文章信息一览： 1、12月自律计划,最后的31天改变自己! 12月自律计划,最后的31天改变自己! 1、自律表，早睡早起，拒绝拖延，不要假装很努力，自律养成小tips，结果不会陪你演戏，5分钟改变法，加油！，你摸鱼时fighting，设置一个5分钟倒计时，别人正在，告诉自己我只做5分钟就可以休息，今日份元，于是便会主动继续做下去。