接下来为大家讲解赖手机壁纸，以及手机壁纸慵懒涉及的相关信息，愿对你有所帮助。文章信息一览： 1、戒掉手机瘾的方法 戒掉手机瘾的方法 1、第2个方法，让手机消失 把手机换成老年机，只有一个打电话的功能，或者直接就把手机放在自己看不见的地方，晚上失眠的人也可以尝试一下，把手机放在卧室外面，睡前看半个小时书，让身心沉静下来，很快就会进入睡眠中。第3个方法，用一次手机设定一个目标 每次拿起手机的时候，要告诉自己需要做什么。