文章信息一览： 1、“盖帽”是什么意思? “盖帽”是什么意思? 指防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，所以叫盖帽。

今天给大家分享双手篮球俯卧撑壁纸女，其中也会对篮球双手持球基本动作的内容是什么进行解释。 文章信息一览： 1、做俯卧撑的时候,自己的双手朝内好还是朝外好?