篮球姿势壁纸-篮球的姿势怎么摆

今天给大家分享篮球姿势壁纸，其中也会对篮球的姿势怎么摆的内容是什么进行解释。

文章信息一览：

• 1、篮球的投篮姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
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篮球的投篮姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?

1、双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。

2、投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上伸出，接着两腕同时外翻，拇指稍压球，指、中指拨球，同时使球从拇指、指、中指指端飞出。

3、．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。

4、徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。（2）不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。（3）正面定点投篮练习。要求：投篮手***确，中弧线，球向后旋。（4）不同角度的投篮练习。

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1、最后，是科比的专属记忆，一张深情的静态壁纸，科比的背影和那句永不言败的“Mamba Mentality”（曼巴精神）静静地镌刻在屏幕上，激励每一位篮球爱好者。

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